La Transformación de Yesenia: Valentía y Salud Mental
- Sara Santiago
- 30 sept
- 2 Min. de lectura
Érase una vez…Yesenia, una mujer Latina, mamá, muy sensible desde niña. Siempre tuvo la capacidad de sentir profundamente y soñar con ayudar a otros, incluso antes de encontrar un espacio de comunidad.
Cada día…Intentaba cumplir con todo lo que implicaba ser mamá, esposa y mujer en un país lejos de su familia. Aunque cargaba con momentos de tristeza e inseguridad, su fortaleza estaba en seguir adelante, en aprender a escuchar y en mantener vivos sus sueños de bienestar.
Pero un buen día…Uno de sus hijos fue diagnosticado con déficit de atención y, en el proceso de recibir terapia familiar, Yesi descubrió algo fundamental: ella también necesitaba ese espacio. Con valentía dijo “primero yo” y comenzó a cuidar su salud mental a través de la terapia. Entendió que estar bien para ella era también estar bien para su familia.
Con determinación…Decidió seguir buscando recursos y encontró Rosa Es Rojo (hoy SuperVive). En los programas de SuperVive conoció expresiones como “emociones sanas” y “pensamiento positivo” y éstas resonaron en su corazón. Sintió que ahí estaba el lugar donde podía seguir creciendo y conectando con otras mujeres.
Hasta que finalmente…Transformó su visión: cuidar de su salud mental no era egoísmo, sino amor propio y un acto de amor hacia su familia. Las sesiones de SuperVive se volvieron un espacio para fortalecer hábitos, compartir y aprender. Con el tiempo, Yesi también se convirtió en embajadora de SuperVive, inspirando a más mujeres a cuidar de sí mismas.
Y desde entonces…Supo que la salud mental es un proceso, no un destino. Hoy vive agradecida, con nuevos hábitos, paciencia y confianza. Incluso sus hijos le recuerdan respirar profundo en momentos difíciles, reflejo de lo que han aprendido de ella.
Con su historia, Yesi nos recuerda que pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía. Porque al decir “primero yo”, está enseñando a su familia y a nuestra comunidad que cuidarse es la base para poder amar y servir a los demás.
Yesenia, SuperViviente